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EduC.A. organiza un incontro gratuito potenzialmente rivolto a tutti ma che, in occasione della festa della donna, è dedicato esclusivamente al pubblico femminile.

L'ansia è una normale reazione dell'essere umano di fronte a stimoli che reputa minacciosi o stressanti. Può diventare un problema e diventare bloccante, quando è eccessiva e non si è in grado di gestirla correttamente.

Durante il seminario, condotto dalla Psicologa Cristina Uccelli, oltre ad un un breve apporfondimento teorico, si sperimenteranno alcune tecniche comportamentali per imparare ad alleviare questa emozione e gestirla al meglio.

Durata

1 ora e mezza