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Vi capita mai di mangiare troppo quando siete stressati?
O di rifugiarvi nel cibo se siete tristi?
Avete mai iniziato una dieta senza riuscire a portarla a termine?
La psicologia dell’alimentazione ci mostra quanto sia complesso il rapporto con il cibo, costantemente influenzato da pensieri ed emozioni e come sia possibile modificare la nostra alimentazione con tecniche e strumenti psicologici.
1.5 ore
Cristina Uccelli
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