Contenuti

L’obiettivo del corso è fornire una definizione di stress e individuare le strategie di coping che possono essere messe in atto nella quotidianità lavorativa. Grazie alle attività in aula i partecipanti potranno acquisire dei modelli facilmente replicabili. Per ottenere un ambiente di lavoro collaborativo e sicuro, è inoltre fondamentale l'intelligenza relazionale: relazioni positive e comunicazione efficace contribuiscono ad una migliore comprensione delle pratiche di sicurezza, ad una gestione più efficace dei rischi e ad una cultura della sicurezza più solida.

Verranno trattati i seguenti argomenti:

• Definizione di Stress: funzionamento, cause, conseguenze
• Strategie di Coping: tecniche e metodi per gestire lo stress
• Stress Lavoro-Correlato: cause, conseguenze e valutazione in ambito lavorativo
• Come ridurre lo stress?
• Definizione dell'Intelligenza relazionale (empatia, condivisione, autenticità)

Durata

2 ore

Costi